MIJN VERHAAL
Zo eindigt mijn verhaal niet.
Mijn zoektocht — en de reis waarin ik mezelf, mijn vitaliteit, innerlijke rust en geluk opnieuw heb ontdekt — inspireerde mij om mijn ervaringen en inzichten met jou te delen.
WAAR HET ALLEMAAL BEGON
Elke dag voelde ongelooflijk zwaar, met maar weinig momenten van licht. En na verloop van tijd besefte ik iets:
Ik wilde de rest van mijn leven niet simpelweg dag na dag overleven.
“
Er was een periode in mijn leven waarin alles ongelooflijk turbulent voelde.
Het begon allemaal toen mijn zus ziek werd en overleed. Mijn gezin groeide toen ik haar twee kinderen in huis nam. Niet lang daarna nam ik de moeilijke beslissing om te scheiden, en plotseling stond ik er alleen voor met de opvoeding van vier kinderen.
Mijn leven werd zo druk dat het voelde alsof ik mijn eigen leven niet meer echt leefde — het leven overkwam me gewoon. Ik deed alles wat ik kon om iedereen gelukkig te houden, maar ondanks al mijn inspanningen kreeg ik het niet voor elkaar.
Helaas kwam het contact met de kinderen door een combinatie van omstandigheden jaren later uiteindelijk tot stilstand.
Het was een moeilijke en confronterende periode, maar tegelijkertijd ook een belangrijk keerpunt in mijn leven. Het zette me ertoe aan om stil te staan, naar mezelf te kijken en mezelf af te vragen:
Hoe wil ik mijn eigen leven opnieuw vormgeven?
DE WEG TERUG NAAR MEZELF
Ergens diep vanbinnen vertelde een klein stemmetje me dat ik iets moest doen om mijn levensvreugde en geluk terug te vinden.
En zachtjes fluisterde die stem:
“Zo eindigt mijn verhaal niet.”
Die beslissing veranderde zoveel.
Langzaam maar zeker werd ik vastberaden om mijn weg terug omhoog te vinden. Stap voor stap, met alle ups en downs die daarbij hoorden, begon ik weer vooruit te gaan.
Door therapie, te lezen, te leren, mezelf en de wereld om me heen te ontdekken, te proberen te begrijpen wat er was gebeurd en open te blijven staan voor nieuwe inzichten, vond ik geleidelijk meer acceptatie, rust en balans.
LEREN
THERAPIE
ZELFONTDEKKING
GROEI
RUST
Langzaam vond ik mijn kracht terug. Ik herontdekte mezelf. En ik begon mijn eigen waarde weer te erkennen.
Mijn opleiding tot coach en later tot vitaliteitsprofessional hielp me om beter te begrijpen wat er in mijn leven gebeurde.
Het opende mijn ogen voor de verbinding tussen onze leefstijl, ons gedrag, onze energie, ons lichaam en onze geest.
Ik heb geleerd dat goed voor jezelf zorgen zoveel meer is dan je uiterlijk of praktische zaken.
Het gaat erom hoe je je voelt — zelfs diep vanbinnen. Het gaat erom hoe je naar jezelf kijkt, hoe je in het leven staat en hoe je omgaat met de hobbels die je onderweg tegenkomt.
Het belangrijkste wat ik heb geleerd, is dat luisteren naar mijn eigen behoeften en dromen niet egoïstisch is.
Het is essentieel voor mijn welzijn.
WAAR IK NU STA
Het is een bijzondere reis geweest, met mooie momenten en uitdagingen die me veel hebben geleerd. Soms kan ik nauwelijks geloven hoeveel ik onderweg heb ontdekt en hoeveel ik ben gegroeid. Inmiddels ben ik op een plek van meer rust, vertrouwen en balans aangekomen. Tegelijkertijd weet ik dat mijn reis nog steeds verdergaat — met nieuwe inzichten, nieuwe ervaringen en steeds meer ruimte om te groeien en te genieten van het leven.
Er zijn nog zoveel mooie inzichten te ontdekken en zoveel nieuwe dingen te leren. Soms merk ik dat ik terugval in oude patronen. Maar vandaag neem ik een moment van rust, word ik me ervan bewust en kies ik bewust voor iets anders.
Ik ken mezelf beter.
Ik weet wat voor mij belangrijk is.
En ik weet hoe belangrijk het is om bewust te kiezen voor een leven dat past bij wie ik vandaag ben.
WAAROM IK DIT BOEK HEB GESCHREVEN?
Ik zie mezelf niet als een expert die alle antwoorden heeft.
Ik ben gewoon een vrouw die deze weg zelf heeft bewandeld — die door vallen en opstaan haar sprankeling opnieuw heeft gevonden, is gevallen en weer is opgestaan. Alles wat ik hier deel, komt voort uit mijn eigen ervaringen, gecombineerd met wat ik tijdens mijn opleidingen en mijn persoonlijke reis heb geleerd.
Dit boek is zowel een praktische gids als mijn persoonlijke verhaal. De oefeningen zijn eenvoudig en praktisch, maar kunnen ook uitdagend en soms confronterend zijn.
Want echte groei begint met bewustwording.
Met beter voor jezelf zorgen.
En met de moed om voor jezelf te kiezen.
“
MIJN WENS VOOR JOUElke vrouw bewandelt haar eigen weg. Wat je ook hier heeft gebracht, ik hoop dat je iets vindt dat je inspireert om naar je lichaam te luisteren, je energie te beschermen en te kiezen voor wat goed voelt voor jou.
Deze fase van je leven kan uitdagingen met zich meebrengen, maar biedt ook zoveel mogelijkheden.
Je hoeft geen nieuw iemand te worden. Je hoeft alleen de weg terug naar jezelf te vinden.
Ik hoop dat je geniet van de reis — en onderweg je sprankeling opnieuw ontdekt.